Cómo empezar a correr y ponernos en forma poco a poco

Con la llegada del verano muchos de nosotros nos ponemos las pilas para perder algún kilito de más y salir a la calle a coger aire fresco 😉 Si os estáis planteando desempolvar las zapatillas de correr o comprar unas nuevas, mejor empezar a realizar ejercicio con cabeza. Así lo pensamos unas cuantas twitteras que […]